Chakalaka ist eine traditionelle südafrikanische Beilage zu Fleischgerichten und Stews. Versionen gibts von mild bis superscharf.
Das braucht man für 6 Personen
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 grüne Chilischote
- 125 ml Olivenöl
- je eine Paprikaschote rot, grün und gelb
- 500 g Weißkraut
- 500 g Möhren
- 1 El Cayenepfeffer
- 1 El Paprikapulver
- 500 g Erbsen, tiefgefroren
- Salz und Pfeffer
So geht’s (Ein Wok eignet sich ausgezeichnet zur Zubereitung)
- Zwiebeln schälen und in dünne scheiben schneiden.
- Knoblauch schälen in fein würfeln.
- Chilischote fein würfeln.
- Paprika aufschneiden, Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.
- Weißkraut und Möhren fein hobeln.
- Zwiebeln, Knoblauch und Chilis in der Hälfte des Öls anschwitzen bis sie weich sind.
- Paprika zugeben und unter Rühren 2-3 Minuten garen.
- Dann den Kohl, Möhren, Cayennepfeffer, Paprika und Rest Öl zugeben.
- Unter rührend das Gemüse bissfest garen.
- Erbsen untermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Einige Zeit durchziehen lassen.
- Kann warm oder kalt gegessen werden.
Über den Autor*Innen
Jörg Bornmann
Als ich im April 2006 mit Wanderfreak an den Start ging, dachte noch keiner an Blogs. Viele schüttelten nur ungläubig den Kopf, als ich Ihnen von meinem Traum erzählte ein reines Online-Wandermagazin auf den Markt zu bringen, welches eine hohe journalistische Qualität aufweisen kann, eine Qualität, die man bisher nur im Printbereich kannte. Mir war dabei bewusst, dass ich Reisejournalisten und Spezialisten finden musste, die an meine Idee glaubten und ich fand sie.